Freiwilligenarbeit
Hua Hin Thailand

Unsere Projekte in Hua Hin. Sie können wählen, welches Projekt Sie Woche für Woche besuchen möchten und sich so Ihren eigenen Zeitplan in Thailand zusammenstellen. Sie können sogar unsere 2 Standorte kombinieren, da es einen direkten Inlandsflug zwischen ihnen gibt! (Transport zwischen den Standorten ist nicht inbegriffen)

Culture Week (Kulturwoche) Hua Hin Thailand

Unser Programm findet in der Küstenstadt Hua Hin statt und bietet Ihnen die Möglichkeit, in die thailändische Kultur einzutauchen, indem Sie vormittags an verschiedenen kulturellen Aktivitäten und Besichtigungen teilnehmen und nachmittags Freizeit haben, um die wunderschöne Umgebung am Strand zu genießen. Lernen Sie die Kultur kennen und entdecken Sie die Natur, während Sie sich auf Ihren Aufenthalt in Thailand vorbereiten.

Die Kulturwoche hat feste Anfangsdaten.

2025: 6. Januar, 20. Januar, 3. Februar, 17. Februar, 3. März, 17. März, 7. April, 21. April, 5. Mai, 19. Mai, 2. Juni, 16. Juni, 7. Juli, 21. Juli, 4. August, 18. August, 1. September, 15. September, 6. Oktober, 20. Oktober, 3. November, 17. November, 1. Dezember, 15. Dezember

Dieses Programm ist gespickt mit kulturellen Aktivitäten, die Ihnen das authentische Thailand zeigen. Während des Programms haben Sie die Möglichkeit, verschiedene berühmte Sehenswürdigkeiten in der Umgebung von Hua Hin zu erkunden, gefolgt von Unterricht in thailändischen Bräuchen, Sprache und Kochen.

Der Buddhismus spielt eine wichtige Rolle, wenn Sie buddhistische Tempel (Wat” auf Thai) besuchen, um mehr über den thailändischen Buddhismus zu erfahren. Außerdem stehen Besuche auf verschiedenen lokalen Märkten auf dem Programm, wo Sie die thailändische Lebensweise kennen lernen und leckere Speisen, Delikatessen und andere Produkte probieren können. Was für eine tolle Art, eine unvergessliche Woche abzuschließen, indem man eine schöne Zeit am Strand verbringt und den endlosen Blick auf die Wellen genießt!

Wir bringen Sie zu verschiedenen Stränden, wo Sie sich inmitten von weißem Sand und kristallklarem Wasser entspannen und die Seele baumeln lassen können.

Natürlich werden wir es nicht versäumen, Ihnen die Besonderheiten dieser alten historischen Stadt mit ihren kulturell bedeutenden Tempeln zu zeigen, die mit keiner anderen Stadt in Südostasien vergleichbar sind. Sie werden auch die Gelegenheit haben, die Mönche zu bewirten, was Ihnen unvergessliche Erinnerungen bescheren wird.

Um Ihre Sicherheit bei den Aktivitäten im Freien zu gewährleisten, bitten wir Sie, die folgenden Punkte zu beachten und einzuhalten. Wir erwarten von Ihnen, dass Sie pünktlich sind, alle Anweisungen Ihres lokalen Koordinators und der lokalen Guides befolgen, auf Ihre persönlichen Gegenstände und Wertsachen aufpassen, die Meeres- und Waldumwelt respektieren und umweltfreundliche Sonnenschutzmittel verwenden.

Zeitplan

Montag
Frühstück
Orientierung
Thailändischer Kochkurs und Mittagessen
Abendessen

Dienstag
Frühstück
Thailändische Kulturstunde: Thailändische Geschichte, Religion und Bräuche
Mittagessen
Thai-Sprachkurs
Abendessen

Mittwoch
Frühstück
Besuch der Geheimen Höhle & Chicken Drop Höhle
Huay Mongkol Tempel & Buddhistische Rituale
Mittagessen
Market Village Mall & Souvenirshop
Abendessen

Donnerstag
Frühstück
Pranburi Forest Park & Mangrovenplantagen
Pranburi Mangroven Bootstour
Mittagessen
Besuch des Sai Noi Strandes
Willkommens- und Abschiedsessen

Freitag
Frühstück
Speiseopfer für einen Mönch im örtlichen Tempel
Ausflug zum Künstlerdorf
Mittagessen
Lokaler Strand
Abendessen

Dieses Programm kann je nach Wetterbedingungen, örtlichen Gegebenheiten und unvorhergesehenen Ereignissen geändert und/oder ergänzt werden.

Kindergarten Hua Hin Thailand

Möchten Sie wissen, wie es ist, mit Kindern an kreativen Lernaktivitäten teilzunehmen? Dann ist dieses Kinderbetreuungsprogramm in Hua Hin genau das Richtige für Sie! In diesem Programm bereiten Sie den Unterricht für die Kinder vor, helfen ihnen bei ihren täglichen Aktivitäten und Hausarbeiten und bringen sie ins Bett. Alternativ können Sie sich auch nachmittags gemeinsam mit den einheimischen Lehrern und Mitarbeitern mit den Kindern beschäftigen.

Während Ihrer Zeit im Kinderbetreuungsprogramm arbeiten Sie morgens mit Kindern im Alter von 2,5 bis 6 Jahren in einem lokalen Kinderentwicklungszentrum/Kindergarten in Hua Hin, wo Sie von 09:00 – 11:30 Uhr für 2-3 Stunden arbeiten werden.

Viele Kinderbetreuungszentren und Kindergärten in Hua Hin haben mit einem Mangel an Lehrkräften zu kämpfen. In einigen Einrichtungen sind bis zu 30 Kinder in einem Klassenzimmer und es ist schwierig für eine einzelne Lehrkraft, jedem Kind die Aufmerksamkeit zu schenken, die es braucht.

Sie werden eine wichtige Rolle dabei spielen, die Lehrer vor Ort zu unterstützen und ihnen im Klassenzimmer zu helfen. Um den Kindern beim Lernen zu helfen, ihr Englisch zu üben und ihnen grundlegende Bildungskonzepte zu vermitteln, werden Sie Ihre kreativen Fähigkeiten durch Lieder, Tänze, Spiele und Wiederholungsübungen einsetzen.

Außerdem können Sie die Kinder füttern, mit ihnen spielen, Aktivitäten organisieren und gelegentlich dem Personal beim Saubermachen helfen. Sie können sich auch um die Kinder kümmern, z.B. ihr Essen zubereiten und sie füttern, ihnen bei der Körperpflege helfen, z.B. Haare kämmen, Nägel schneiden und vieles mehr.

Da viele der einheimischen thailändischen Lehrkräfte in der Regel nicht fließend Englisch sprechen, geben Sie ihnen mit Ihrer Hilfe die Möglichkeit, schon früh mit dem Üben der englischen Sprache zu beginnen. Es ist wichtig, dass die Kinder sehen, wie Ausländer Englisch sprechen und verstehen, indem sie verschiedene Akzente hören. Dies steigert die allgemeine Lernerfahrung der Kinder und ihr Selbstvertrauen, mit Ausländern zu sprechen.

Seien Sie pünktlich und halten Sie sich an die Unterrichtszeiten. Kommen Sie gut vorbereitet in die Schule, seien Sie kreativ bei der Vorbereitung des Unterrichts und gestalten Sie ihn unterhaltsam und interessant, lächeln Sie und haben Sie Geduld, da Sie mit Schülern mit unterschiedlichen Persönlichkeiten arbeiten werden, und tragen Sie Kleidung, die Schultern und Knie bedeckt – je mehr, desto besser. Männer sollten Hosen, T-Shirts und Schuhe tragen und sich streng an die Kleiderordnung halten. Außerdem wird von Ihnen erwartet, dass Sie sich aktiv an anderen Aktivitäten beteiligen und natürlich, dass Sie Ihren Aufenthalt genießen, das Beste daraus machen und unvergessliche Lernerfahrungen sammeln.

Schließlich werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vor ihrer Abreise zum Einsatzort mit den lokalen Koordinatoren zusammenarbeiten und die Unterrichtsstunden, Materialien und Aktivitäten für diesen Tag durchgehen, um eine kontinuierliche Unterrichtsplanung für die Kinder zu gewährleisten.

Zeitplan

Montag
Einführungsveranstaltung, Hausregeln, Erwartungen, Gesundheits- und Sicherheitshinweise, Umgang mit Dokumenten und Unterzeichnung von Dokumenten.
Thailändische Do’s und Don’ts, Unterricht in thailändischer Kultur und Unterricht in thailändischer Sprache.
Mittagessen
Projektbesprechung, Vorbereitung, Besichtigung und Beobachtung mit dem lokalen Koordinator
Abendessen

Dienstag bis Freitag
Frühstück im Hua Hin Center
Arbeit im Hort / Kindergarten
Mittagessen
Unterrichtsplanung und -vorbereitung
Abendessen im Hua Hin Center

Dieses Programm kann je nach Wetterbedingungen, örtlichen Gegebenheiten und unvorhergesehenen Ereignissen geändert und/oder ergänzt werden.

Teaching Hua Hin Thailand

Geben Sie der thailändischen Gemeinschaft etwas zurück und verbringen Sie Zeit mit einheimischen Schülern, während Sie in Schulen in und um Hua Hin Englisch unterrichten und in Ihrer Freizeit den Strand genießen! Am Vormittag unterrichten Sie junge Menschen in lokalen Schulen und am Nachmittag bereiten Sie den Unterricht für den nächsten Tag vor. Dies ist eine Gelegenheit, Gutes zu tun und sich dabei gut zu fühlen. Sie werden den Schülern helfen, ihren Horizont zu erweitern und kulturelle Erfahrungen zu sammeln, während Sie Englisch unterrichten und die einheimischen Lehrer mit Ihren kreativen Ideen, Liedern, Spielen und anderen lustigen Aktivitäten unterstützen.

In den letzten Jahren hat die Regierung den Schwerpunkt auf den Englischunterricht in allen Bildungsbereichen gelegt. Trotzdem ist die Englischquote in Thailand immer noch eine der niedrigsten in Asien. Dies ist die perfekte Gelegenheit für Sie, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten an die junge Generation der thailändischen Gemeinschaft weiterzugeben, indem Sie ihnen die englische Sprache und andere Fertigkeiten beibringen, die sie für ihre zukünftigen Unternehmungen nutzen können.

Im Laufe der Jahre haben wir enge Beziehungen zu verschiedenen Kindertagesstätten, Kindergärten, Grundschulen und weiterführenden Schulen in und um Hua Hin aufgebaut. Dieses sinnvolle Engagement für die Gemeinschaft hört nie auf und wir wollen in den kommenden Jahren noch mehr tun.

Andererseits sind viele Schulen offen für neue Konzepte und pädagogische Ansätze. Das bedeutet, dass Sie vielleicht Ihre neuen Ideen und Unterrichtsstrategien einbringen können, die die lokalen thailändischen Lehrmethoden oder den Unterrichtsstil ergänzen. Außerdem unterrichten Sie in Klassen mit ca. 15 – 40 Schülern im Alter von 2,5 – 18 Jahren pro Klasse und Lehrer.

Unser Unterrichtsprogramm dient einem doppelten Zweck: Erstens soll es den Kindern im ländlichen Thailand helfen, mehr Englisch zu sprechen (normalerweise sprechen nicht einmal ihre Lehrer fließend Englisch). Zweitens erhalten Sie einen Einblick in das thailändische Bildungssystem und haben die Möglichkeit, Freundschaften mit Schülern und Lehrern zu schließen.

Während des Programms verlassen Sie das Zentrum je nach Schule zwischen 08:30, 09:30, 11:00 und 13:00 Uhr. Rechnen Sie mit 2-3 Stunden Unterricht pro Tag. Der Unterricht findet entweder vormittags oder nachmittags statt, je nach Verfügbarkeit des Zeitfensters und der Schule. Es gibt auch Tage, an denen Sie sowohl vormittags als auch nachmittags unterrichten. Das Mittagessen wird in der Regel in der Schule oder im Zentrum eingenommen, je nachdem, welches Programm an einem bestimmten Tag angeboten wird. Sie werden mit anderen Lehrern und Schülern zusammenarbeiten und bei der Erstellung von Unterrichtsplänen und der Organisation von Aktivitäten im Klassenzimmer helfen.

Bitte beachten Sie die langen Ferien, die Schulferien und die gesetzlichen Feiertage. Während dieser Zeiten können Sie an speziellen Kursen und Englisch-Camps teilnehmen, die regelmäßig von der örtlichen Gemeinde angeboten werden. Wenn in dieser Zeit Bedarf im örtlichen Kinderentwicklungszentrum besteht, denken Sie bitte daran, dass Sie mit kleinen Kindern arbeiten werden, die eine ganz andere Herangehensweise erfordern als Kinder in der Grund- oder Sekundarschule. Bitte nutzen Sie Ihre kreativen Fähigkeiten, indem Sie Lieder, Tänze, Spiele und Wiederholungen verwenden, um kleinen Kindern beim Lernen zu helfen und ihre Einführung in grundlegende Bildungskonzepte zu genießen.

Bevor Sie zu Ihrem Einsatzort aufbrechen, werden Sie mit den Koordinatoren vor Ort die Unterrichtsstunden, Materialien und Aktivitäten für den jeweiligen Tag besprechen, um eine kontinuierliche Unterrichtsplanung für die Kinder zu gewährleisten.

Zeitplan

Montag
Einführung, Hausregeln, Erwartungen, Gesundheits- und Sicherheitshinweise, Umgang mit Dokumenten und Unterschriften.
Thailändische Do’s und Don’ts, Unterricht in thailändischer Kultur und Unterricht in thailändischer Sprache.
Mittagessen
Projektbesprechung, Vorbereitung, Besichtigung und Beobachtung mit dem lokalen Koordinator
Abendessen

Dienstag bis Freitag
Der Unterricht kann je nach Schule und Bedarf vormittags oder nachmittags stattfinden. Ein normaler Programmtag sieht folgendermaßen aus
Frühstück im Hua Hin Center
Unterricht
Mittagessen
Vorbereitung des Unterrichts für den nächsten Tag mit den Partnern
Abendessen im Hua Hin Center

Dieses Programm kann je nach Wetterbedingungen, örtlichen Gegebenheiten und unvorhergesehenen Ereignissen geändert und/oder ergänzt werden.

Construction & Renovation Hua Hin Thailand

Helfen Sie unserer Gemeinde bei Bau- und Renovierungsarbeiten, die der lokalen Gemeinschaft helfen, die unsere Unterstützung braucht. Sie werden helfen, die schlechten Wohnverhältnisse zu verbessern, und viele der örtlichen Gemeinschaftsbereiche und Einrichtungen wie Tempel, Krankenhäuser und Schulen müssen verbessert werden. Sie werden laufende Bau- und Renovierungsprojekte weiterführen oder sich an neuen Projekten beteiligen, die den Menschen vor Ort helfen.

Viele Familien in Thailand leben in ärmlichen Verhältnissen und viele lokale Gemeinschaftsräume und Einrichtungen wie Tempel, Krankenhäuser und Schulen sind noch stark verbesserungsbedürftig.

Um dieses Problem anzugehen, zielt dieses Programm darauf ab, dass die Teilnehmer dazu beitragen, den Lebensstandard dieser bedürftigen Menschen vor Ort zu verbessern, indem sie dringend benötigte Bau- und Renovierungsarbeiten unterstützen, angemessene sanitäre Einrichtungen schaffen, die Häuser sicherer machen und dafür sorgen, dass die Gemeinden mehr Macht über ihre eigenen Entwicklungsinitiativen erhalten.

Die Teilnehmer werden gebeten, einfache Arbeiten wie das Säubern des Geländes, das Mischen von Zement und das Streichen zu übernehmen, aber auch schwierigere Aufgaben wie das Verputzen und Reparieren von Dächern. Die Teilnehmenden werden von unserem Koordinator, der viel Erfahrung mit Bauarbeiten hat, angeleitet und beaufsichtigt, um sicherzustellen, dass alle Arbeiten sicher für die Teilnehmenden und sicher für die Menschen vor Ort sind.

Sie werden auch die laufenden Bau- und Renovierungsprojekte weiterführen oder an neuen Projekten teilnehmen, die der lokalen Gemeinschaft helfen.

Nach dem Frühstück machen Sie sich auf den Weg zu den Bauprojekten, die hauptsächlich in den Häusern der Einheimischen und in Einrichtungen der Gemeinde stattfinden. Dort werden Sie von unserem Koordinator in Ihre Aufgaben eingewiesen und über das Projekt des Tages informiert. Rechnen Sie mit 4-5 Stunden Bau- und Renovierungsarbeit am Projektort pro Tag mit einer Mittagspause dazwischen. Das Mittagessen kann in der Unterkunft oder in der Nähe der Baustelle eingenommen werden.

Während der Bauarbeiten bitten wir Sie, vorsichtig und umsichtig mit den Baumaschinen und Materialien umzugehen, Ihre lokalen Koordinatoren um Hilfe bei schweren Arbeiten zu bitten und Ihren Aufenthalt in vollen Zügen zu genießen und unvergessliche Lernerfahrungen zu machen.

Schließlich macht es Spaß, mit Einheimischen an einem gemeinsamen Ziel zu arbeiten, und man lernt viel über die Thais und ihr Engagement für eine saubere Gemeinde und Umwelt – natürlich mit Ihrer Hilfe!

Zeitplan

Montag
Einführungsgespräch, Hausregeln, Erwartungen, Gesundheits- und Sicherheitshinweise, Umgang mit Dokumenten und Unterschreiben von Dokumenten.
Thailändische Do’s und Don’ts, Unterricht in thailändischer Kultur und Thailändisch.
Mittagessen
Projektbesprechung, Vorbereitung, Besichtigung und Beobachtung mit dem lokalen Koordinator
Abendessen

Dienstag bis Freitag
Frühstück
Arbeiten vor Ort. Leichte Renovierungs- und Bauarbeiten.
Mittagessen
Arbeiten in der Unterkunft. Leichte Renovierungs- und Bauarbeiten.
Abendessen

Dieses Programm kann je nach Wetterbedingungen, örtlichen Gegebenheiten und unvorhergesehenen Ereignissen geändert und/oder ergänzt werden.

Environmental Conservation Hua Hin Thailand

Möchten Sie wissen, wie es ist, an einem Umweltschutzprojekt mitzuarbeiten? Krempeln Sie die Ärmel hoch und arbeiten Sie mit der lokalen Bevölkerung zusammen. Arbeiten Sie in Nationalparks und unterstützen Sie den Park bei seinen täglichen Aufgaben und Aktivitäten. Arbeiten Sie in einer Baumschule und helfen Sie, Bäume zu pflanzen. Sie haben auch die Möglichkeit, Schülerinnen und Schüler einer örtlichen Schule für den Umweltschutz zu sensibilisieren und zu unterrichten. Helfen Sie mit, die nächste Generation darauf vorzubereiten, sich um unseren Planeten zu kümmern.

Willkommen in Hua Hin, einer spektakulären Stadt und einem der beliebtesten Badeorte Thailands. Als begeisterter Umweltschützer beginnt Ihr Programm hier mit einem Besuch in einem lokalen Lernzentrum für Mangrovenökosysteme, wo Sie vor allem an vielen Diskussionen teilnehmen werden, um das Bewusstsein für die tiefgreifenden Umweltprobleme Thailands zu schärfen.

In diesem Zusammenhang werden Sie 2 Stunden am Vormittag und 2 Stunden am Nachmittag in einer lokalen Mangrovenbaumschule arbeiten. Dies ist die Hauptgärtnerei, die junge Mangrovenpflanzen für die lokale Gemeinde produziert. Zu den Aufgaben gehören die Vorbereitung von Samen und Erde, die Bewässerung der Pflanzen, die Pflege der Pflanzen und das Pflanzen der Mangroven. Teilnehmer aus der lokalen Gemeinschaft und ein Koordinator werden vor Ort sein, um Wissen zu vermitteln und den Teilnehmern Schritt für Schritt zu zeigen, wie/wo Mangrovenschoten gesammelt und sortiert werden und ihnen alle Tipps zu geben, die sie wissen müssen, um die Mangroven richtig zu pflanzen und zu pflegen.

Neben der praktischen Arbeit zur Verbesserung der Nachhaltigkeit in der Gemeinde, wie z.B. Strand- oder Gemeindesäuberung, Aufstellen von Mülleimern, Waschen und Sortieren des Mülls, sind Sie auch stark in den Bildungsaspekt involviert, indem Sie die Gemeindemitglieder und die Kinder vor Ort über die Bedeutung nachhaltiger Umweltpraktiken informieren und diese planen.

Um das Bewusstsein für den Umweltschutz zu schärfen, werden Sie Vorträge und Schulungen zu praktischen Themen wie Recycling im Haushalt, Reduzierung des eigenen CO2-Fußabdrucks, richtige Mülltrennung und zu allgemeineren Themen wie den Auswirkungen des Klimawandels und der Notwendigkeit des Umweltschutzes halten. Ein englischsprachiger Koordinator steht zur Verfügung, um bei eventuellen Sprachbarrieren zu helfen.

Seien Sie vorsichtig und rücksichtsvoll bei Mangroven- und Baumpflanzungen und anderen Aktivitäten, fügen Sie den Meereslebewesen und den Mangroven keinen Schaden zu, trinken Sie keinen Alkohol, fragen Sie Ihre lokalen Koordinatoren um Hilfe, wenn Sie unsicher sind und natürlich genießen Sie Ihren Aufenthalt und machen Sie unvergessliche Lernerfahrungen.

Schließlich ist dies Ihre Chance, dazu beizutragen, dass zukünftige Generationen wissen, wie wichtig es ist, die Umwelt zu schützen und unseren Planeten zu retten. Es ist unsere Pflicht, sie zu erziehen, damit sie unsere Anstrengungen zum Schutz der Umwelt fortsetzen. Ihre Hilfe und Ihre Anwesenheit werden einen großen Unterschied machen.

Zeitplan

Montag
Einführungsveranstaltung, Hausregeln, Erwartungen, Gesundheits- und Sicherheitshinweise, Umgang mit Dokumenten und Unterzeichnung von Dokumenten.
Thailändische Do’s und Don’ts, Unterricht in thailändischer Kultur und Unterricht in thailändischer Sprache.
Mittagessen
Projektbesprechung, Vorbereitung, Besichtigung und Beobachtung mit dem lokalen Koordinator.
Abendessen

Dienstag bis Freitag
Der Tagesplan sieht Aktivitäten von 4-5 Stunden pro Tag vor. Sie werden an den täglichen Aktivitäten in einem Nationalpark, einem Mangrovenschutzzentrum, Baumpflanzungen, Säuberungsaktionen in der Gemeinde und vielem mehr teilnehmen. Abhängig von den Bedürfnissen und Bedingungen vor Ort können Sie Aktivitäten planen und durchführen, die der Umwelt auf verschiedene Weise zugute kommen. Sie werden auch an Bildungs- und Aufklärungsaktivitäten für Schüler einer örtlichen Schule teilnehmen.

Sie werden Kenntnisse über den Naturschutz und praktische Erfahrungen sammeln und gleichzeitig die Möglichkeit haben, die Schüler über wichtige Themen im Zusammenhang mit dem Umweltschutz zu informieren.

Dieses Programm kann je nach Wetterbedingungen, örtlichen Gegebenheiten und unvorhergesehenen Ereignissen geändert und/oder ergänzt werden.

Sports Coaching Hua Hin Thailand

Helfen Sie bei lustigen Sportstunden an örtlichen Schulen mit und bringen Sie Kindern aus ländlichen Gebieten neue körperliche Aktivitäten näher!

Bei diesem Programm helfen Sie den Kindern, sich sozial, körperlich und geistig weiterzuentwickeln, indem Sie Sport treiben. Durch das Training in Mannschaftssportarten wie Fußball, Volleyball, Rugby und Basketball erwerben die Kinder wertvolle Fähigkeiten zur Teambildung und ein Gefühl für Disziplin, das ihnen für den Rest ihres Lebens gute Erinnerungen, Gewohnheiten und Einstellungen vermitteln wird.

An diesen Schulen werden Sie den derzeitigen Lehrplan für Sport, Leibeserziehung und Gesundheit der Kinder um ein wesentliches Element ergänzen.

Dieses Programm gibt den Kindern die Möglichkeit, sich mehr mit Sport zu beschäftigen, da der derzeitige Lehrplan nur eine Stunde Sportunterricht pro Woche vorsieht. Außerdem sollen den Kindern neue Sportarten vorgestellt werden, die sie sonst wahrscheinlich nicht betreiben würden.

Die Trainingseinheiten bestehen hauptsächlich aus Mannschaftssportarten wie Fußball, Netzball, Volleyball, Rugby und so weiter. Im aktuellen Sportprogramm der Schule werden die Jungen in Fußball und die Mädchen in Volleyball unterrichtet. Mit diesem Programm wollen wir die Sportarten, an denen die Kinder teilnehmen können, erweitern.

Darüber hinaus erteilen wir den Kindern auch Gesundheitsunterricht zur persönlichen Gesundheitsvorsorge und zu anderen wichtigen Themen wie der Gleichstellung der Geschlechter. Alle Elemente des Programms finden auf dem Sportplatz statt, und zwar auf spielerische, aktive und interaktive Weise. Sport kann die persönliche Entwicklung eines jeden Kindes unterstützen, da er soziale Interaktion, Wissen und Leidenschaft fördert – allesamt Lebenskompetenzen, die den Weg zum Erfolg ebnen.

Ein hohes Maß an Interesse am Sport und eine positive Einstellung werden Ihnen bei der Arbeit mit den Kindern eine große Hilfe sein.

Zeitplan

Montag
Wenn es sich um Ihre erste Woche handelt, werden Sie morgens zum Projektort gebracht, wo Sie sich mit dem örtlichen Team treffen. Vor Ort werden Sie dann dem Sportlehrer und dem Team vorgestellt. Hier erhalten Sie Anweisungen zum Lehrplan, und es werden Unterrichtspläne besprochen.

Dienstag bis Freitag
7.00 – 8.00 Uhr Frühstück
12.00 – 13.00 Uhr Mittagessen
15.00 – 16.00 Uhr Unterrichtsplanung und -vorbereitung
15.40 Uhr Abfahrt zum Gemeinschaftsfeld.
16.00 – 18.30 Uhr Coaching der Sportaktivität
19.00 Uhr Ankunft im Zentrum und Abendessen

Dieses Programm kann je nach Wetterbedingungen, örtlichen Gegebenheiten und unvorhergesehenen Ereignissen geändert und/oder ergänzt werden.

Muay Thai Boxing Hua Hin Thailand

Erlernen Sie die Kunst des Muay Thai in dem Land, in dem sie ihren Ursprung hat.

Muay Thai, oder Thaiboxen, ist der Nationalsport in Thailand. Man nennt es auch die “Kunst der acht Gliedmaßen”, da man lernt, den Gegner mit acht verschiedenen Berührungspunkten am Körper zu bekämpfen. Lernen Sie eine Fähigkeit fürs Leben, während Sie das faszinierende Thailand genießen.

Dieses Programm bietet Ihnen die perfekte Grundlage, um entweder die Kunst des Muay Thai zu erlernen oder (wenn Sie die Grundlagen bereits kennen) Ihre Fähigkeiten im Ursprungsland des Sports zu verbessern. Das als “Kunst der acht Gliedmaßen” bekannte Thaiboxen lehrt Sie, Ihren Gegner mit 8 verschiedenen Kontaktpunkten am Körper zu bekämpfen – Füße, Knie, Ellbogen und Hände. Es ist eine der körperlichsten Kampfsportarten, aber auch eine der exklusivsten.

Seine besonderen Merkmale unterscheiden es von anderen Formen des Boxens:

Acht-Gliedmaßen-Schläge: Beim Muay Thai werden Schläge, Tritte, Ellbogen- und Kniestöße eingesetzt, wobei alle acht Kontaktpunkte genutzt werden. Dieser einzigartige Aspekt bietet den Ausübenden eine vielseitige und umfassende Schlagtechnik.
Clinch-Kampf: Muay Thai legt großen Wert auf den Clinch-Kampf, bei dem die Kämpfer auf engem Raum kämpfen. Dabei kontrollieren sie die Haltung des Gegners, führen Kniestöße aus und versuchen, sich durch Würfe einen Vorteil zu verschaffen.
Ausgefeilte Techniken: Die Kunst umfasst eine breite Palette von Techniken, von kraftvollen Roundhouse-Kicks bis hin zu komplizierten Sweeps und verheerenden Ellbogenschlägen. Diese Vielfalt an Bewegungen erfordert von den Ausübenden sowohl Kraft als auch Finesse.
Mentale und körperliche Belastbarkeit: Das Training im Muay Thai legt den Schwerpunkt auf den Aufbau von geistiger und körperlicher Widerstandsfähigkeit. Die Kämpfer werden darauf konditioniert, intensiven körperlichen Anstrengungen standzuhalten und in schwierigen Situationen konzentriert zu bleiben.
Kulturelle und rituelle Elemente: Muay Thai ist tief in der thailändischen Kultur verwurzelt und beinhaltet oft Rituale vor dem Kampf, wie z. B. den Wai-Kru-Tanz, der eine Hommage an die Lehrer darstellt und den Respekt vor der Kunst demonstriert.
Kombination von Angriff und Verteidigung: Muay Thai-Kämpfer sind darauf trainiert, nahtlos zwischen Angriff und Verteidigung zu wechseln. Dazu gehören Block-, Parier- und Kontertechniken, um sich zu schützen und den Gegner strategisch anzugreifen.
Klinisch präzise Schläge: Im Muay Thai wird großer Wert auf Präzision und Genauigkeit der Schläge gelegt. Die Übenden zielen auf bestimmte verwundbare Stellen am Körper des Gegners ab, um die Wirksamkeit ihrer Schläge zu maximieren.
Kondition und Fitness: Das Training im Muay Thai beinhaltet eine rigorose körperliche Konditionierung zur Verbesserung von Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit. Diese Konzentration auf die allgemeine Fitness trägt zu einer vielseitigen Sportlichkeit der Kämpfer bei.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich Muay Thai durch seine einzigartige Kombination von Schlagtechniken, Clinch-Kampf, mentaler Stärke, kultureller Bedeutung und der Integration von offensiven und defensiven Strategien auszeichnet.

Ihr Trainingsplan

Sie werden authentischen und traditionellen Boxunterricht erleben, der die Grundprinzipien und Grundlagen der exquisiten Kunstform des Muay Thai vermittelt. Sie werden von erfahrenen Muay Thai Lehrern, Trainern und Champions angeleitet.

Für dieses Programm müssen Sie aktiv sein. Es liegt also in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass Sie körperlich fit genug sind, um an einem solchen Programm teilzunehmen.

Sie werden mindestens 3 Stunden pro Tag trainieren. Ihr Trainingsplan wird entsprechend Ihrer Erfahrung, Ihrem Lerntempo und Ihrem Fitnessniveau angepasst.

Zeitplan

Montag bis Freitag
7.00 – 8.00 Frühstück in der Unterkunft
8.00 – 9.00 Aufwärmen mit dem Lehrer
9.00 – 10.00 Trainingseinheit mit dem Lehrer. Sie können auch mit anderen Teilnehmern trainieren.
10.00 – 12.00 Ruhezeit
12.00 – 13.00 Mittagessen in der Unterkunft
13.00 – 16.00 Uhr Freie Zeit
16.00 – 17.30 Nachmittags-Trainingseinheit mit Ihrem Ausbilder. Sie können auch mit anderen Teilnehmern trainieren.
17.30 – 18.00 Uhr Rückkehr zur Unterkunft und Entspannung
18.00 – 19.00 Abendessen

Dieses Programm kann je nach Wetterbedingungen, örtlichen Gegebenheiten und unvorhergesehenen Ereignissen geändert und/oder ergänzt werden.