Préparez-vous à une semaine pleine d’action, d’aventures passionnantes, d’excursions culturelles pour découvrir la culture balinaise et faire connaissance avec le reste du groupe ! Tout au long de la semaine, vous apprendrez les bases de la langue balinaise, explorerez Ubud et ses environs, apprendrez à peindre un batik balinais et, enfin, vous vous immergerez dans la culture balinaise en bénéficiant d’une exposition réelle.

L’Indonésie est l’un des pays les plus intéressants au monde pour l’apprentissage et les expériences culturelles. Bali est réputée pour la diversité et la sophistication de ses formes d’art, telles que la peinture, la sculpture, la sculpture sur bois, l’artisanat et les arts du spectacle.

De même, Bali, l’une des destinations touristiques les plus populaires au monde, s’enorgueillit de posséder l’une des cultures artistiques les plus diversifiées et les plus novatrices au monde, avec des représentations rémunérées lors de milliers de festivals de temples, de cérémonies privées et de spectacles publics.

Cette semaine culturelle est donc remplie d’aventures passionnantes, d’excursions culturelles et d’interactions. Elle comprend des cours de langue, des visites de divers temples de Bali, une visite à pied d’Ubud et de la célèbre rue des singes, des cours de cuisine et d’art local, des spectacles de danse traditionnelle et des cours d’art floral.

Pendant la semaine culturelle, vous participerez à diverses activités et vous vous familiariserez avec la culture balinaise, vous étudierez la langue balinaise et vous explorerez Ubud et ses magnifiques environs. Tout au long de cette semaine, vous assisterez à un spectacle traditionnel balinais et vous mettrez à l’épreuve votre côté artistique et créatif grâce à la peinture traditionnelle sur batik.

Enfin, vous ferez une offrande traditionnelle de fleurs et offrirez votre création à l’un des temples balinais les plus impressionnants : Le temple sacré de Tirta Empul. Dans ce temple, vous aurez également l’occasion de vous immerger dans l’eau bénite et de prier pour avoir de la chance.

Horaire

Lundi
Le lundi, vous prendrez votre petit-déjeuner et recevrez une introduction aux traditions et à la culture de Bali. Ensuite, vous ferez une visite à pied de la rue des singes et du marché d’Ubud. Après la visite, vous déjeunerez et participerez à un cours d’introduction à la culture balinaise. Vous dînerez tôt et partirez assister au spectacle de danse traditionnelle balinaise.

Mardi
8.00 Petit déjeuner
9:30 Cours de langue balinaise
12:00 Déjeuner
14:00 Village Walking tour (visite de rizières en terrasse, d’un village d’art et de belles collines en marchant)
17:30 Dîner

Mercredi
8:00 Petit déjeuner
9:30 Cours de langue balinaise
12:00 Déjeuner
13.00 Cours de peinture sur batik
17:30 Dîner
Jeudi
8:00 Petit déjeuner
09:30 Cours de cuisine
12:00 Déjeuner
14:00 Cours d’offrande de fleurs balinaises
18:30 Dîner de bienvenue et d’adieu

Vendredi
8:00 Petit déjeuner
9:00 Visite spirituelle : nous allons visiter le célèbre temple “PuraTirtaEmpul” le temple de l’eau bénite et vous pouvez profiter d’une douche avec l’eau bénite (Déjeuner tardif à la maison / Possibilité de prendre une collation ou une boisson dans le temple)
13.00 Déjeuner
15.00 Réunion de projet
17h30 Dîner

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Travaillez dans des jardins d’enfants locaux dans les environs d’Ubud en enseignant aux enfants les rudiments de l’anglais de manière informelle et amusante ! Notre programme se déroule dans plus de 15 jardins d’enfants différents à Ubud. En travaillant avec de jeunes enfants, vous aurez un aperçu du véritable mode de vie balinais. De plus, par le biais d’un enseignement informel, nous visons à planter les graines d’une habitude d’apprentissage tout au long de la vie et tentons de rendre les enfants enthousiastes à l’idée d’apprendre l’anglais.

Nous travaillons dans plus de 15 jardins d’enfants à Ubud et dans les villages environnants. De plus, nous avons notre propre jardin d’enfants pour les enfants de 4 à 5 ans, qui peuvent le fréquenter gratuitement. Ces enfants sont au début de leur scolarité et la possibilité d’apprendre l’anglais dès leur plus jeune âge se révélera inestimable pour eux par la suite.

Comme dans les jardins d’enfants du monde entier, l’enseignement est informel, car les enfants ont plus envie de jouer avec vous que de recevoir un “enseignement”. Cependant, en leur donnant l’envie de venir à l’école, en leur apprenant quelques phrases d’anglais de base telles que les salutations simples, vous aurez peut-être semé les graines d’une habitude d’apprentissage qui durera toute la vie.

En conséquence, faites preuve de beaucoup d’énergie et de patience, car vous aurez affaire à des enfants ayant des besoins et des styles d’apprentissage différents. Vos tâches principales consistent donc à leur enseigner les bases de l’anglais et à les aider à s’entraîner à écrire dans leur carnet. Vous pouvez même utiliser d’autres moyens créatifs et amusants pour les aider à apprendre les tâches de base par le dessin, la peinture, les arts, les chansons, les danses ou les jeux. Si le temps le permet, certaines de ces activités peuvent se dérouler à l’extérieur, afin que les enfants aient de l’espace pour courir et jouer.

Outre l’enseignement, vous aiderez le personnel enseignant à s’occuper des enfants. Cette tâche peut aller de l’organisation des cours, des jeux et de l’orientation des activités à l’alimentation, la coupe des ongles, le peignage des cheveux, etc.

Enfin, les enfants seront tous ravis de vous voir et exceptionnellement accueillants, en partie grâce à la gentillesse naturelle et authentique des Balinais, mais aussi parce que vous serez l’un des rares étrangers qu’ils auront rencontrés ! En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour en participant à des activités amusantes, relaxantes et récréatives organisées après une longue journée de programme avec d’autres participants.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les sites historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous ferons en sorte de vous aider à organiser vos week-ends et à profiter pleinement de votre temps.

Horaire

Du lundi au vendredi
En règle générale, vous travaillerez au jardin d’enfants le matin. Après le déjeuner, vous aurez le temps de planifier et d’organiser les activités du lendemain. Au cours d’une journée type, vous prendrez un petit-déjeuner matinal et partirez travailler à l’école maternelle où vous enseignerez quelques phrases d’anglais de base aux enfants, jouerez à des jeux, etc. Ensuite, une fois que vous aurez déjeuné dans l’après-midi, vous commencerez à planifier les activités du lendemain au jardin d’enfants. La journée se terminera par un délicieux dîner à l’hébergement.

Veuillez noter que le projet de jardin d’enfants est fermé pendant les vacances scolaires (juin, juillet, août et décembre). Veuillez consulter le calendrier des vacances avant de réserver.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Dans ce programme d’enseignement, dans le cadre magnifique de Pejeng, vous aurez l’occasion d’enseigner aux enfants une variété de sujets en anglais. La semaine consistera à préparer des leçons avec l’aide du personnel d’une école locale et à enseigner aux élèves. La matière et les plans de cours pourraient suivre le programme prescrit. Vous enseignerez aux élèves seul ou avec d’autres participants au programme et ferez en même temps l’expérience d’un mode de vie différent.

Avec l’expansion rapide de l’industrie du tourisme à Bali, la demande de locuteurs locaux de l’anglais n’a jamais été aussi forte. Les enfants peuvent avoir l’occasion d’apprendre l’anglais à l’école, mais cet enseignement est généralement dispensé par un professeur balinais local et les enfants n’ont donc jamais vraiment l’occasion de pratiquer leurs compétences en conversation ou d’entendre des locuteurs natifs de l’anglais.

Les enfants balinais sont extrêmement désireux d’apprendre et c’est un véritable plaisir de leur enseigner. Dans le cadre de ce projet, vous passerez une à deux heures chaque matin à préparer les cours et environ trois heures l’après-midi à enseigner dans une école primaire ou secondaire locale. Le contenu de votre enseignement est entièrement libre, mais il existe un programme général que vous devez suivre et des exemples d’enseignements dispensés par les participants précédents dont vous pouvez vous inspirer.

L’objectif de ce projet est de montrer aux élèves que l’apprentissage de l’anglais est amusant et vous êtes toujours encouragé à faire preuve de créativité dans vos méthodes d’enseignement – par le biais de jeux, de chansons, de l’art, du sport et de la musique. Si vous débutez dans l’enseignement, vous souhaiterez peut-être faire équipe avec d’autres participants, car la présence de deux ou trois enseignants dans une salle de classe est souvent bénéfique pour renforcer la confiance en soi et mieux contrôler la classe, dont l’enthousiasme déborde souvent en une grande excitation !

Votre rôle est d’encourager et d’inspirer, mais surtout de faire en sorte que les enseignants et les élèves apprécient l’expérience.

Apportez donc avec vous votre enthousiasme, votre énergie, votre patience, votre créativité, votre enthousiasme et surtout une véritable passion pour les enfants, car vous ferez une différence dans leur vie. Et, nous l’espérons, vous apporterez aussi de la joie, car vous passerez certainement de bons moments et vivrez de merveilleuses expériences d’apprentissage avec eux !

En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour en participant à des activités amusantes, relaxantes et récréatives après une longue journée de programme aux côtés d’autres participants.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les lieux historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous veillerons donc à vous aider à organiser vos escapades de week-end et à profiter de chaque instant.

Horaire

Lundi
Le lundi, après le petit-déjeuner matinal, les plans de cours sont élaborés. Il s’agit de préparer les leçons, qui peuvent porter sur divers sujets éducatifs ou sur quelque chose que vous aimeriez enseigner aux enfants. Après le déjeuner, vous vous rendrez à l’école locale pour enseigner les leçons que vous avez déjà préparées. Plus tard dans la soirée, vous reviendrez au centre pour nous faire part de vos impressions sur votre première journée d’enseignement.

Du mardi au vendredi
Du mardi au vendredi, après votre petit-déjeuner matinal, vous pourrez travailler pendant quelques heures à l’élaboration de plans de cours pour chaque jour. Après le déjeuner, vous pouvez vous rendre à l’école qui vous a été attribuée pour travailler avec les élèves qui vous attendent avec impatience. Une fois que vous leur aurez enseigné les leçons que vous avez préparées pour eux et que vous aurez participé à quelques activités, vous pourrez retourner à votre logement et dîner.

Le plan d’enseignement sera confirmé à nouveau tous les vendredis. Le programme peut être modifié en fonction des plans de l’école et d’autres activités scolaires pour les élèves. Votre participation nécessitera environ 5 heures de votre temps par jour ; 2 heures de préparation de la leçon le matin et 3 heures d’enseignement l’après-midi.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Pour toute personne intéressée par les questions environnementales, avec ces liens culturels profonds, historiques et continus, ce projet offrira la meilleure opportunité. L’implication de la population locale, qui considère son environnement non pas comme une entité séparée, mais comme une partie intégrante de sa vie quotidienne, fait de ce projet un partenariat avec un objectif égal.

Bali est bien connue pour son étonnante beauté et sa verdure. Malheureusement, le développement rapide et l’augmentation du tourisme ont eu de nombreuses conséquences négatives sur l’environnement local de Bali. Les bouteilles d’eau en plastique et les emballages alimentaires en plastique sont très préoccupants et vous verrez souvent des gens les jeter simplement par terre, alors que la nourriture à Bali était traditionnellement emballée dans des feuilles de bananier biodégradables.

La relation entre l’homme et l’environnement est un élément important de la culture balinaise et l’objectif de ce projet est d’inculquer l’éducation environnementale aux enfants dès leur plus jeune âge, en transmettant votre message d’une manière amusante et dynamique. L’accent est mis sur les techniques “pratiques” – faire sortir les enfants dans la nature et les faire travailler ensemble. Les participants passent deux heures chaque matin à préparer leur campagne et se rendent dans les écoles de la région d’Ubud l’après-midi.

Notre programme d’éducation à l’environnement se concentre sur les écoles primaires de Bali. Si l’éducation est le point de départ, nous encourageons les élèves à travailler ensemble et à faire leur part, en insistant sur le fait que chaque petit effort compte.

La relation entre l’homme et l’environnement fait partie intégrante de la culture balinaise et les Balinais sont connus pour respecter et traiter leur environnement bien avant que cela ne devienne à la mode en Occident. Le jour du Tumpek Uduh en est un exemple : il s’agit d’une cérémonie organisée dans tout Bali pour les grands arbres, en particulier les arbres fruitiers et le cocotier en particulier.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les lieux historiques de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous ferons donc en sorte de vous aider à organiser vos escapades de week-end et à profiter pleinement de votre temps.

Horaire

Lundi
Le lundi, qui sera le premier jour de votre projet, vous prendrez votre petit-déjeuner et vous préparerez les activités que vous prévoyez de faire avec les enfants. Ces préparatifs comprendront de nombreux moyens et activités qui vous permettront d’éduquer les enfants à la protection de l’environnement. Après le déjeuner, vous partirez pour l’école locale où vous pourrez commencer les activités que vous avez préparées pour la journée. À votre retour de l’école après les activités, vous pourrez nous faire part de vos expériences et de vos commentaires sur le programme. Vous terminerez votre journée par un délicieux dîner au Centre.

Du mardi au vendredi
Du mardi au vendredi, vous commencerez votre journée par un petit-déjeuner, puis vous concevrez les activités à réaliser chaque jour. Une fois que vous aurez décidé des activités que vous devrez réaliser chaque jour, vous pourrez partir pour l’école après avoir déjeuné. À l’école, vous participerez avec les enfants enthousiastes aux activités que vous avez préparées. Une fois que vous aurez terminé les activités de la journée, vous pourrez retourner au Centre pour vous détendre.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Pour toute personne intéressée par les questions environnementales, avec ces liens culturels profonds, historiques et continus, ce projet offrira la meilleure opportunité. L’implication de la population locale, qui considère son environnement non pas comme une entité séparée, mais comme une partie intégrante de sa vie quotidienne, fait de ce projet un partenariat avec un objectif égal.

Bali est bien connue pour son étonnante beauté et sa verdure. Malheureusement, le développement rapide et l’augmentation du tourisme ont eu de nombreuses conséquences négatives sur l’environnement local de Bali. Les bouteilles d’eau en plastique et les emballages alimentaires en plastique sont très préoccupants et vous verrez souvent des gens les jeter simplement par terre, alors que la nourriture à Bali était traditionnellement emballée dans des feuilles de bananier biodégradables.

La relation entre l’homme et l’environnement est un élément important de la culture balinaise et l’objectif de ce projet est d’inculquer l’éducation environnementale aux enfants dès leur plus jeune âge, en transmettant votre message d’une manière amusante et dynamique. L’accent est mis sur les techniques “pratiques” – faire sortir les enfants dans la nature et les faire travailler ensemble. Les participants passent deux heures chaque matin à préparer leur campagne et se rendent dans les écoles de la région d’Ubud l’après-midi.

Notre programme d’éducation à l’environnement se concentre sur les écoles primaires de Bali. Si l’éducation est le point de départ, nous encourageons les élèves à travailler ensemble et à faire leur part, en insistant sur le fait que chaque petit effort compte.

La relation entre l’homme et l’environnement fait partie intégrante de la culture balinaise et les Balinais sont connus pour respecter et traiter leur environnement bien avant que cela ne devienne à la mode en Occident. Le jour du Tumpek Uduh en est un exemple : il s’agit d’une cérémonie organisée dans tout Bali pour les grands arbres, en particulier les arbres fruitiers et le cocotier en particulier.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les lieux historiques de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous ferons donc en sorte de vous aider à organiser vos escapades de week-end et à profiter pleinement de votre temps.

Horaire

Lundi
Le lundi, qui sera le premier jour de votre projet, vous prendrez votre petit-déjeuner et vous préparerez les activités que vous prévoyez de faire avec les enfants. Ces préparatifs comprendront de nombreux moyens et activités qui vous permettront d’éduquer les enfants à la protection de l’environnement. Après le déjeuner, vous partirez pour l’école locale où vous pourrez commencer les activités que vous avez préparées pour la journée. À votre retour de l’école après les activités, vous pourrez nous faire part de vos expériences et de vos commentaires sur le programme. Vous terminerez votre journée par un délicieux dîner au Centre.

Du mardi au vendredi
Du mardi au vendredi, vous commencerez votre journée par un petit-déjeuner, puis vous concevrez les activités à réaliser chaque jour. Une fois que vous aurez décidé des activités que vous devrez réaliser chaque jour, vous pourrez partir pour l’école après avoir déjeuné. À l’école, vous participerez avec les enfants enthousiastes aux activités que vous avez préparées. Une fois que vous aurez terminé les activités de la journée, vous pourrez retourner au Centre pour vous détendre.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Rejoignez et soutenez nos activités et campagnes d’éducation à la santé à Bali ! Si vous êtes un médecin qualifié, une personne souhaitant faire carrière dans la médecine ou une personne intéressée par l’éducation à la santé, ce programme est fait pour vous. Vous pouvez contribuer au développement des soins de santé à Ubud et dans la région de Gianyar en travaillant comme professionnel sur le terrain ou en enseignant les premiers soins et les méthodes d’hygiène personnelle à la communauté locale.

Notre initiative d’éducation à la santé n’en est qu’à ses débuts et requiert les compétences de professionnels de la santé et de la médecine, ainsi que celles de personnes intéressées par l’enseignement des premiers secours et de l’hygiène personnelle.

Objectif du projet

Formation des écoliers aux premiers secours et à l’hygiène personnelle (lavage des mains, brossage des dents, propreté générale).
Organiser des campagnes de soins de santé et des cliniques pour les communautés locales et les écoles.
Fournir des cliniques de contrôle pour les enfants et les adultes avec des professionnels médicaux qualifiés
Offrir des conseils sur le développement du projet aux professionnels de la santé.
Convient à :
Professionnels de la santé (médecins, infirmières, dentistes)
Personnes souhaitant faire carrière dans le secteur de la santé
Toute personne intéressée par l’enseignement des premiers secours et de l’hygiène personnelle.
Placements du projet

Notre projet couvre différents placements :

Enseignement de la santé dans les écoles
Campagnes de santé et cliniques pour les communautés locales et les écoles
Enseignement des soins de santé dans les écoles
Nous recherchons des participants capables d’enseigner les premiers soins de base et l’hygiène personnelle, en mettant l’accent sur des pratiques telles que le lavage des mains, le brossage des dents et la propreté en général. Cette approche proactive permet de prévenir les problèmes de santé évitables et les maladies facilement transmissibles.

En tant que participant, vous pouvez soutenir des campagnes de soins de santé dans les écoles locales autour d’Ubud, en enseignant activement l’importance de l’hygiène de base, y compris le brossage des dents, le lavage des mains et la propreté générale du corps. La plupart des gestes quotidiens que nous tenons pour acquis ne sont pas des pratiques courantes chez les enfants que nous rencontrerons, mais une éducation simple et précoce peut avoir un impact durable sur les soins de santé immédiats et futurs.

Campagnes de santé et cliniques pour les communautés locales et les écoles
Le besoin de participants possédant une expertise médicale variée est dû aux disparités importantes en matière d’hygiène et de santé. Outre la nécessité de disposer de professionnels qualifiés pour les camps de santé et les examens dentaires, il serait extrêmement utile que des professionnels de la santé puissent offrir des conseils sur le développement du projet. Si vous avez une formation médicale, vous pouvez contribuer à l’organisation de cliniques de contrôle pour les enfants et les adultes de la région.

Le plan d’action pour tous les participants sera confirmé chaque vendredi. Si vous êtes un professionnel de la santé et que vous prévoyez de mener des activités ou des campagnes, veuillez nous en informer avant votre arrivée. Notre équipe locale peut avoir besoin de temps pour organiser les activités. Si vous ne nous informez pas de votre participation à des campagnes de santé, votre programme consistera en une éducation à la santé/un enseignement dans les écoles.

Horaire

Lundi
Le premier jour de votre projet, qui tombe un lundi, vous assisterez à une réunion avec le médecin après votre petit-déjeuner pour comprendre la nature des problèmes de santé et recevoir une brève formation sur les tâches requises. Après la réunion, vous pourrez utiliser le temps qui vous reste jusqu’au déjeuner pour vous préparer aux activités de la journée.

Après le déjeuner, vous visiterez une école locale où vous organiserez des activités attrayantes conçues pour rendre l’apprentissage facile et intéressant pour les enfants. À votre retour de l’école, nous vous encourageons à nous faire part de vos commentaires et de vos expériences.

Tout au long du projet, vous passerez environ une à deux heures chaque matin à préparer des cours et environ deux à trois heures l’après-midi à enseigner dans une école primaire, un lycée ou une université de la région. Le choix des sujets à enseigner vous appartient entièrement, mais nous vous fournirons des exemples de participants précédents pour vous guider.

Du mardi au vendredi
Du mardi au vendredi, vous commencerez votre journée en préparant les activités quotidiennes après le petit-déjeuner. Après avoir dégusté un délicieux déjeuner, vous quitterez le centre pour vous rendre dans les écoles ou les projets qui vous ont été attribués. Une fois sur le lieu du projet, vous vous engagerez auprès des enfants locaux, en leur enseignant les premiers secours, l’hygiène et les soins personnels. Notre programme suit un curriculum que nous mettons en œuvre dans chaque école. Nos coordinateurs de projet discuteront des leçons et des sujets à aborder lors de votre session de planification.

Cependant, vous pouvez créer vos propres leçons, activités et jeux sur la base de ces thèmes. Si vous avez des demandes spécifiques concernant les leçons que vous aimeriez donner, veuillez les communiquer à notre coordinateur de projet.

Nous vous encourageons à présenter les activités de manière attrayante afin de maintenir l’intérêt des enfants tout au long des sessions.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

De nombreuses personnes voyagent dans le monde entier pour découvrir Bali, car elles pensent que c’est un lieu unique de réflexion et de contemplation. En fait, ils vont plus loin et disent qu’Ubud est un sanctuaire à l’intérieur de Bali, un environnement idyllique dans lequel vous pouvez faire l’expérience de la véritable tranquillité. Ce programme vous aidera donc à vous débarrasser du stress, de l’anxiété et des maux physiques en pratiquant le yoga et la méditation.

Yoga est dérivé du mot sanskrit “Yog” qui signifie Union. Le yoga signifie donc l’union du corps et de l’esprit. Le yoga ne se résume pas à des exercices physiques. Découvrez les différentes voies du yoga, les choses à faire et à ne pas faire, les postures, les techniques de respiration et la méditation pour vous libérer du stress, de l’anxiété et des maux physiques. Pendant cette semaine, pratiquez et apprenez de nos experts les techniques de guérison du yoga et de la méditation pour avoir un corps sain et un esprit sain.

La méditation est l’art de se concentrer sur son esprit, de retenir ses pensées et de regarder au fond de soi. Sa pratique peut vous permettre de mieux comprendre votre but dans la vie et le divin, et vous apporter certains bienfaits sur le plan de la santé physique et mentale.

Quelle que soit votre expérience du yoga et de la méditation, Ubud a beaucoup à offrir, qu’il s’agisse d’apprendre les bases du yoga et de la méditation à Bali ou de détendre votre corps et votre esprit. Vous pouvez également suivre des cours pour les pratiquants plus expérimentés.

Si vous pouvez intégrer une ou deux séances dans l’un de nos programmes et si c’est tout ce que le temps vous permet, alors très bien, mais idéalement, si vous le pouvez, faites l’expérience de l’une de nos semaines de yoga et de méditation, vous serez heureux de l’avoir fait.

De nombreuses personnes voyagent à travers le monde pour se rendre à Bali car elles pensent que c’est un endroit unique pour la réflexion et la contemplation et nous sommes tout à fait d’accord avec elles. En fait, ils vont plus loin et disent qu’Ubud est un sanctuaire à l’intérieur de Bali, un environnement idyllique dans lequel vous pouvez faire l’expérience de la vraie tranquillité. Vous avez probablement parcouru la moitié du monde pour venir ici, un voyage entrepris pour aider les autres à travers l’un de nos nombreux projets et nous vous encourageons à ne pas perdre cette occasion de vous ressourcer.

Si vous avez le temps de prendre cette semaine supplémentaire de yoga et de méditation, faites-le. Ce que vous apprendrez pendant cette semaine, vous pourrez l’emporter de Bali et le mettre en pratique le reste du temps.

Les bénéfices physiques et mentaux de ce programme sont énormes s’ils sont pratiqués dans la vie quotidienne. En général, la pratique du yoga, de la méditation et du spa contribue à réduire le stress, à soulager les maladies physiques, à renforcer la force physique, l’endurance et la souplesse, à améliorer le contrôle des impulsions et à conférer de grandes capacités de concentration et de maîtrise de soi. Ils renforcent également la clarté mentale et stimulent le fonctionnement du système immunitaire tout en améliorant la circulation sanguine générale, ce qui permet d’obtenir une peau éclatante de santé et de se sentir plus jeune. La méditation elle-même contribuera à insuffler un sentiment d’équilibre et à apporter la paix de l’esprit ainsi qu’une vision plus positive et plus paisible de la vie.

En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour en participant à des activités amusantes, relaxantes et récréatives après une longue journée de programme aux côtés d’autres participants.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les sites historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous ferons en sorte de vous aider à organiser vos escapades de week-end et à profiter de chaque instant.

Horaire

Lundi
Le lundi, vous vous réveillerez tôt pour pratiquer le yoga et la méditation tout en recevant une introduction à ces deux concepts. Après l’introduction, vous ferez une courte pause pour manger des fruits frais et boire du thé. Vous prendrez ensuite votre petit-déjeuner et vous vous détendrez un peu jusqu’à l’heure du déjeuner.

Après le déjeuner et un peu de temps libre pour vous détendre, vous commencerez les séances de yoga et de méditation de l’après-midi.

Le soir, vous ferez à nouveau une pause et dégusterez des fruits frais avec du thé.

Du mardi au vendredi
Du mardi au vendredi, vous suivrez la même routine qui vous permettra de vous entraîner davantage au yoga et à la méditation. Vous commencerez la matinée par une séance de yoga et de méditation. Après la séance matinale, vous ferez une pause pour déguster des fruits frais et du thé.

Après le petit-déjeuner, vous aurez du temps libre pour vous détendre et préparer votre corps et votre esprit à la séance de yoga et de méditation de l’après-midi.

Après le déjeuner, suivi d’un peu de temps libre, vous commencerez la séance de yoga et de méditation de l’après-midi. La séance se terminera par la distribution de fruits frais et de thé. Le temps libre est à vous pour vous débarrasser de votre vie occupée et pour profiter de la tranquillité que vous avez obtenue grâce au yoga et à la méditation.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Nous recommandons vivement le programme Bali Adventure lors de votre voyage à Bali ! La semaine Bali Adventure est le moyen idéal de découvrir le côté aventureux de cette magnifique petite île. Partez en randonnée à vélo, visitez un volcan en activité, parcourez les plantations d’épices et les rizières, faites de la randonnée dans les montagnes et participez à la conservation des tortues. Ce programme libèrera l’esprit d’aventure qui sommeille en vous.

Cette semaine pleine d’action commence par la visite du site d’un volcan actif – Kintamani. La première activité de la semaine consiste en une excursion à vélo qui vous offre une vue magnifique sur le mont Batur. Le paysage environnant vous emmène à travers des plantations d’épices et des rizières.

Le lendemain, vous passerez la journée sur une plage du sud de Bali et visiterez le village de conservation des tortues. Les jours 3 et 4, vous ferez du rafting sur la magnifique rivière Ayung et une randonnée au lever du soleil sur le mont Batur.

La dernière activité prévue pour la semaine est un massage balinais relaxant qui vous soulagera de toutes les douleurs de cette semaine active. La seule chose que vous emporterez avec vous sera les merveilleux souvenirs que vous aurez accumulés tout au long de la semaine.

Horaire

Lundi
Le lundi, une excursion à vélo sera organisée pour visiter la région des volcans de Kintamani, où nous apprécierons le magnifique paysage de la montagne Batur et les plantations d’épices. Ensuite, nous partirons à la découverte des rizières. Le petit-déjeuner et le déjeuner auront lieu pendant l’excursion.

Mardi
Après le petit-déjeuner, mardi, 08:00-16:00 Visite du centre des tortues sur l’île de Serangan et surf sur la plage de Kuta, 1,5-2 heures de trajet (déjeuner inclus). Veuillez apporter de la crème solaire et de l’eau potable. Vous dînerez à l’hébergement à votre arrivée.

Mercredi
Le mercredi sera plus aventureux car vous ferez du rafting sur la rivière Ayung après le petit-déjeuner. Pendant cette excursion, vous prendrez votre déjeuner pendant la pause qui vous est accordée. Dîner d’adieu à 18h00.

Jeudi
La journée d’aujourd’hui sera encore plus excitante car vous ferez une randonnée sur un volcan tôt le matin pour voir le lever du soleil et prendre votre petit déjeuner sur place. Une fois de retour à l’hébergement, vous déjeunerez et vous vous détendrez tout au long de la journée, car vous vous sentirez plus fatigué en raison de votre excursion matinale.

Vendredi
Le vendredi, vous profiterez d’un massage balinais après le petit-déjeuner pour vous débarrasser de toutes les douleurs que vous avez ressenties au cours de votre programme d’aventure. Après le massage, vous n’aurez plus qu’à vous détendre et à vous remémorer tous les bons souvenirs de votre séjour à Bali.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

La semaine culturelle est une semaine pleine d’action et d’aventures passionnantes, d’excursions culturelles pour découvrir la culture et apprendre à connaître les gens du pays. Tout au long de la semaine, vous serez immergé dans la culture locale grâce à des cours de langue, des cours de cuisine, l’exploration de temples, la visite de rizières, le trempage dans l’eau bénite aux sources populaires et bien plus encore !

Pendant la semaine culturelle, vous participerez à diverses activités. Vous vous familiariserez avec la culture balinaise, étudierez la langue balinaise et explorerez la partie nord de Bali-Lovina et ses magnifiques régions environnantes.

Vous ferez également l’expérience d’un séjour balnéaire sur une île exotique. Vous mettrez également à l’épreuve votre sens de la cuisine lors d’un cours de cuisine traditionnelle balinaise.

Enfin, vous ferez une offrande traditionnelle de fleurs et offrirez votre création à l’un des impressionnants temples bouddhistes balinais : Brahma Vihara Temple. Dans ce temple, vous aurez l’occasion de vous immerger dans le style hindou-bouddhiste et de prier pour avoir de la chance ! Toutes ces activités vous permettront d’entrer de plain-pied dans la vie balinaise.

Horaire

Lundi
Petit-déjeuner
Visite à pied du marché traditionnel et du centre de Lovina.
Déjeuner
Apprentissage de la culture traditionnelle balinaise
Dîner

Mardi
Petit déjeuner
Cours d’apprentissage de la langue locale.
Déjeuner
Cours sur l’offrande traditionnelle de fleurs,
Dîner

Mercredi
Petit déjeuner
Poursuite du cours de langue pour en savoir plus !
Déjeuner
Apprendre à cuisiner des plats balinais
Dîner

Jeudi
Petit déjeuner
Visite du temple bouddhiste Brahma Vihara
Déjeuner
Visite de la source thermale sacrée
Dîner

Vendredi
Petit déjeuner
Réunion de projet pour discuter du travail accompli jusqu’à présent
Visite d’une école locale à Lovina
Les participants qui s’engagent dans des programmes de relaxation la semaine suivante auront l’après-midi libre pour explorer Lovina à leur guise.
Déjeuner
Temps libre
Dîner

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Travaillez dans les jardins d’enfants des environs de Lovina en enseignant aux enfants les rudiments de l’anglais de manière informelle et amusante ! L’école maternelle de Lovina vous donne la possibilité d’encourager les enfants à apprendre et à grandir de manière créative. En plus de leur enseigner des compétences linguistiques et de communication, vous avez l’occasion unique de semer des graines à cet âge tendre, dont ils bénéficieront dans les années à venir.

Les enfants du jardin d’enfants sont âgés de 4 à 5 ans. Ils seront tous enthousiastes à l’idée d’accueillir de nouveaux participants et exceptionnellement accueillants, en partie grâce à la gentillesse naturelle et authentique de tous les Balinais, en particulier des enfants, mais aussi parce qu’ils n’ont pas rencontré beaucoup d’Occidentaux. En aidant le personnel local, les participants renforceront la confiance des enfants et leur enseigneront un meilleur anglais, ce qui leur sera très utile à l’avenir.

Le projet de jardin d’enfants, comme les jardins d’enfants du monde entier, est informel et les enfants veulent jouer plutôt que d’être “enseignés” de manière formelle. Ce programme exige que vous aimiez les enfants et que vous compreniez leur comportement, car vous serez entouré d’un grand nombre d’entre eux chaque jour et leur gentillesse peut parfois devenir exubérante, mais ce sont des enfants après tout.

Cependant, en leur donnant envie de venir à l’école et en leur apprenant quelques phrases d’anglais de base, comme des salutations simples, vous aurez peut-être semé les graines d’une habitude d’apprentissage tout au long de la vie, tout en faisant un travail formidable et agréable.

Outre l’enseignement, vous aiderez le personnel local à s’occuper des enfants. Cette tâche peut être très variée, allant de l’organisation des cours, des jeux et de l’orientation des activités à l’alimentation, la coupe des ongles, le peignage des cheveux, etc. On attend également de vous que vous participiez activement à d’autres activités et, bien sûr, que vous profitiez au maximum de votre séjour et que vous fassiez des expériences d’apprentissage mémorables.

Veuillez noter que le projet de jardin d’enfants sera fermé pendant les vacances scolaires (juin, juillet, août et décembre).

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les sites historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous vous aiderons donc à organiser vos escapades de week-end et à profiter pleinement de votre temps.

Horaire

Lundi
Bienvenue, introduction à l’Indonésie, règles de la maison, code de conduite et gestion des documents.
Leçon de culture
Déjeuner
Réunion de projet et préparation
Dîner

Du mardi au vendredi
En règle générale, vous travaillerez à l’école maternelle le matin pendant deux heures. Vous partagerez avec l’enseignant local une heure de votre temps pour enseigner et une autre heure pour assister l’enseignant pendant qu’il enseigne.

Après le déjeuner, vous aurez le temps de planifier et d’organiser les activités du lendemain. Lors d’une journée de travail normale, vous prendrez d’abord un petit-déjeuner matinal, puis vous travaillerez au jardin d’enfants avec les petits enfants pour leur enseigner des comptines, des phrases d’anglais de base, etc.

Après le déjeuner, vous préparerez les activités que vous aurez à faire les jours suivants, car vous aurez un dîner spécial de bienvenue et d’adieu.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Dans ce programme d’enseignement, dans le cadre magnifique de Lovina, vous aurez l’occasion d’enseigner aux enfants une variété de sujets basés sur l’anglais. La semaine consistera à préparer les cours et à enseigner aux enfants dans une école locale. Vous pourrez également enseigner à des classes entières, seul ou avec d’autres participants, dans l’école locale et faire l’expérience d’un mode de vie différent.

Vous pouvez choisir de participer à notre programme d’enseignement dans une école locale à Lovina. Le programme d’enseignement consiste en une variété de sujets basés sur l’anglais, proposés de manière ludique aux enfants de la région âgés de 5 à 12 ans. Vous pouvez choisir d’être devant une classe avec d’autres participants ou seul. En général, vous enseignerez à une classe avec un autre participant.

Chaque groupe se compose d’environ 25 élèves brillants et joyeux, qui préfèrent jouer plutôt qu’apprendre. Du lundi au vendredi, les participants seront entourés de nombreux enfants. S’occuper d’eux et comprendre leur comportement est un critère essentiel pour participer à ce programme, de même que posséder un bon niveau d’anglais.

Les enseignants expérimentés trouveront la liberté d’être créatifs et de concevoir leurs propres plans de cours et un changement rafraîchissant pour certains de nos participants plus mûrs, qui nous disent que cela les ramène au “bon vieux temps”. Ceux qui ont moins ou pas d’expérience bénéficieront du soutien et des conseils nécessaires de notre centre d’enseignement, un environnement détendu correspondant à la manière balinaise de faire les choses, mais avec des méthodes d’enseignement modernes dispensées par des enseignants expérimentés.

Le programme d’enseignement sera confirmé chaque vendredi. Le programme peut changer en fonction du plan de l’école/des activités des étudiants locaux, de la météo et des conditions locales. Le temps de travail est d’environ 4 heures par jour.

En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour en participant à des activités amusantes, relaxantes et récréatives après une longue journée de programme avec d’autres participants.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les sites historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous vous aiderons donc à organiser vos escapades de week-end et à profiter pleinement de votre temps.

Horaire

Lundi
En règle générale, vous travaillerez au jardin d’enfants le matin. Après le déjeuner, vous aurez le temps de planifier et d’organiser les activités du lendemain.

Le lundi, après le petit-déjeuner, vous préparerez des plans de cours pour votre première journée d’enseignement à l’école locale. Une fois que vous serez prêt pour le nouveau programme, vous déjeunerez et partirez pour votre stage. À l’école locale, vous rencontrerez de nombreux enfants issus de milieux différents et ils feront en sorte que tous vos efforts en valent la peine. Une fois votre première journée terminée, vous pourrez revenir et assister à une réunion au cours de laquelle vous partagerez vos impressions sur votre nouvelle expérience.

Du mardi au mercredi
Pendant ces deux jours, vous préparerez vos plans de cours après le petit-déjeuner et partirez pour l’école après le déjeuner. Maintenant que vous êtes habitué au milieu scolaire, vous pourrez travailler en étroite collaboration avec les enfants et améliorer leur niveau d’éducation. Après votre programme, vous reviendrez au Centre pour dîner.

Jeudi
Aujourd’hui, après le petit-déjeuner, vous commencerez à préparer les leçons qui seront enseignées à l’école l’après-midi. Après le déjeuner, vous assisterez au programme d’enseignement à l’école. Cependant, le jeudi soir sera spécial car un dîner de bienvenue et d’adieu sera organisé à l’hébergement.

Vendredi
Le vendredi, vous prendrez un petit-déjeuner matinal et commencerez à préparer les leçons à enseigner à l’école locale. Une fois que vous aurez préparé toutes les leçons nécessaires pour la journée, vous pourrez vous rendre à l’école locale et commencer à enseigner ce que vous avez préparé.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Rejoignez le programme d’encadrement sportif à Lovina et incitez les élèves à apprendre, à s’entraîner et à continuer à faire du sport dans leur vie. Dans le cadre de ce programme, vous aurez l’occasion de partager vos compétences et vos connaissances en matière de sport avec des enfants enthousiastes de Lovina l’après-midi. Partagez la valeur du sport pour la santé physique et mentale. Entourez-vous d’une bande d’enfants enthousiastes qui attendront avec impatience que vous leur donniez des cours.

Ce programme d’encadrement sportif est conçu pour des personnes passionnées comme vous, qui souhaitent participer à un projet utile visant à enseigner aux enfants de l’école la valeur et le pouvoir du sport. Vous aurez des élèves de différents groupes d’âge et de différents niveaux de compétences, qui seront prêts à apprendre, à jouer et à faire partie de votre parcours d’entraîneur sportif. De plus, vos compétences en tant qu’entraîneur aideront ces enfants de Bali à vivre une grande expérience d’apprentissage du sport et à affiner leurs compétences et leur passion pour le sport. En outre, les séances d’entraînement se dérouleront dans les écoles locales de la ville.

Dans le cadre de ce programme, vous aurez des séances d’entraînement quotidiennes au cours desquelles vous pourrez utiliser vos propres méthodes d’entraînement sportif. Grâce à votre coaching, vous n’améliorerez pas seulement leurs compétences sportives, mais vous les inciterez aussi à se dépasser dans la vie, à être disciplinés et même à faire face aux échecs et à en tirer les leçons qui s’imposent. Ce sera également une leçon de vie pour les enfants qui n’ont pas grand-chose mais qui, à l’avenir, s’efforceront d’atteindre la grandeur à coup sûr. .

Ce programme comprend des options d’entraînement pour les sports les plus célèbres et les plus populaires dans la communauté, notamment le football, le basket-ball et bien d’autres encore.

Le plan d’enseignement sera confirmé chaque vendredi. Le programme peut changer en fonction des activités des étudiants locaux, du temps et des conditions locales. Le temps de travail sera d’environ 4 heures par jour.

Vous pouvez également vous sentir libre d’apporter tout type d’équipement ou d’aide à la formation qui vous aidera à acquérir de l’expérience en tant qu’entraîneur, car l’équipement peut être limité dans certaines zones d’affectation.

En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour, car vous participerez à des activités amusantes, relaxantes et récréatives après une longue journée de programme, aux côtés d’autres participants.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les sites historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous vous aiderons donc à organiser vos escapades de week-end et à profiter pleinement de votre temps.

Horaire

Lundi
8.00 Petit déjeuner
9.00-11.00 Préparation de la leçon de sport et de l’équipement
12h00 Déjeuner
14.00-17.00 Introduction à l’entraînement
17.00 Réunion et retour d’expérience
17.30 Dîner
Mardi
8.00 Petit déjeuner
9.00-11.00 Préparation de la leçon de sport et de l’équipement
12.00 Déjeuner
14.00-17.00 Etirements et entraînement
17.30 Dîner

Mercredi et jeudi
8h00 Petit déjeuner
9.00-11.00 Préparation de la leçon de sport et de l’équipement
12h00 Déjeuner
14.00-17.00 Entraînement
17.30 Dîner

Vendredi
8.00 Petit déjeuner
9.00-11.00 Réunion de projet et partage du feedback
12.00 Déjeuner
14.00-17.00 Coaching
17.30 Dîner

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Participez à la rénovation d’écoles, de centres communautaires, de terrains de jeux pour enfants, de bibliothèques publiques et bien plus encore. Le projet de construction et de rénovation soutient les villages autour de Lovina et de Singaraja en construisant et en rénovant des centres communautaires. Il y a toujours des projets communautaires en cours qui ont besoin d’un coup de main. Ces projets comprennent la rénovation de bibliothèques, de terrains de jeux, d’écoles locales et de tout ce qui peut avoir besoin d’un coup de main à un moment donné !

En participant à ce projet social, vous ferez une différence pour la communauté locale en soutenant les familles et les enfants de la région et en leur offrant de meilleures conditions de vie. Vous travaillerez aux côtés d’un coordinateur local qui fournira des conseils et une formation aux familles locales et aux autres participants.

Le projet implique un travail physique et manuel difficile, puisque vous poserez des briques, ferez de la menuiserie, de la peinture, de la pose de carrelage et de l’aménagement paysager/jardinage. L’autre aspect de ce projet implique un environnement plus artistique et détendu, où les participants sont chargés de rénover et de créer des dessins et des peintures dans plusieurs jardins d’enfants ainsi que dans des écoles primaires autour de Lovina.

En outre, vous devrez aider à peindre les bâtiments scolaires, fabriquer des tables et des chaises, construire et rénover la cour de récréation, aménager des allées, construire des toilettes, réparer le mur de l’école et participer à la construction de nouvelles salles de classe. Des travaux de construction et de rénovation sont également disponibles dans d’autres endroits lorsque cela s’avère nécessaire dans la région, comme la rénovation de centres communautaires ou de maisons de résidents.

Cette activité est amusante et nous encourageons l’initiative et la créativité au cours du processus. Vous pouvez également prendre part à cet effort communautaire significatif aux côtés d’autres participants et construire des espaces sûrs et sains pour tout le monde.

En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour en participant à des activités amusantes, relaxantes et récréatives organisées après une longue journée de programme avec d’autres participants.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les sites historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous ferons en sorte de vous aider à organiser vos escapades de week-end et à profiter de chaque instant.

Horaire

Lundi
Bienvenue, introduction à l’Indonésie, règles de la maison, code de conduite et gestion des documents.
Leçon de culture
Déjeuner
Réunion de projet et préparation
Dîner

Du mardi au vendredi
Chaque matin, après le petit-déjeuner, vous planifierez le projet auquel vous participerez avec le coordinateur.

Après les discussions, vous déjeunerez et vous vous rendrez sur le site de la communauté pour effectuer des travaux de construction et de rénovation.

Vous travaillerez sur place jusqu’au soir, ce qui vous permettra de rencontrer les habitants de la région ainsi que les autres participants au projet.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Bali est considérée par de nombreux voyageurs du monde entier comme un lieu unique de réflexion et de contemplation. Une semaine passée ici promet de vous apporter toute une vie de bienfaits spirituels et physiques. Le yoga et la méditation de Bali sont l’un de nos programmes les plus relaxants. Le yoga balinais consiste à ressentir et à apprécier la nature spirituelle. Une bonne combinaison de méditation balinaise et de yoga rendra votre corps et votre esprit plus détendus.

Votre programme se déroulera à Bali. Le programme de yoga et de méditation comprend une semaine d’apprentissage et de pratique du yoga balinais. Ce programme est idéal pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.

La méditation est l’art de concentrer son esprit, de réfréner ses pensées et de regarder au fond de soi. La pratique de la méditation peut vous permettre de mieux comprendre votre but dans la vie et le divin, et vous apporte certains bienfaits physiques et mentaux.Lovina a tant à offrir, de l’apprentissage des bases du yoga et de la méditation à la relaxation du corps et de l’esprit.

Vous pouvez intégrer une ou deux séances dans l’un de nos programmes, mais si vous avez le temps, n’hésitez pas à participer à l’une de nos semaines de yoga et de méditation, vous en serez ravi.

De nombreuses personnes traversent le monde pour venir ici car elles pensent que Bali est un endroit unique pour la réflexion et la contemplation, et nous sommes tout à fait d’accord avec elles. Si vous avez le temps de prendre cette semaine supplémentaire de yoga et de méditation, faites-le ! Ce que vous apprendrez pendant la semaine, vous pourrez l’emporter de Bali et le mettre en pratique le reste du temps.

Le yoga balinais est l’une des activités les plus célèbres de l’île. Cet environnement enchanteur crée une ambiance dans laquelle vous pouvez faire l’expérience d’une véritable tranquillité. Le principe du yoga va plus loin que les simples exercices physiques. Il enseigne les différentes voies du yoga, les postures, les techniques de respiration et la méditation pour vous libérer du stress, de l’anxiété et des maux physiques.

Pendant cette semaine, vous pratiquerez cet équilibre et apprendrez de nos experts les techniques de guérison du yoga et de la méditation pour avoir un corps et un esprit sains. La méditation est l’art de se concentrer sur son esprit, de retenir ses pensées et de regarder au fond de soi.

En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour en participant à des activités amusantes, relaxantes et récréatives après une longue journée de programme aux côtés d’autres participants.

Enfin, vous ne pouvez pas manquer chaque week-end de découvrir les paysages et les sites historiques des environs de Bali, en particulier ses plages immaculées et ses eaux cristallines. Nous veillerons donc à vous aider à organiser vos escapades de week-end et à profiter de chaque instant.

Horaire

Lundi
Introduction au programme
Début des cours de yoga et de méditation
Intervalle de temps avec des fruits frais et du thé
Petit déjeuner
Détente jusqu’au déjeuner
Déjeuner
Temps libre pour se détendre
Séance de yoga et de méditation l’après-midi

Du mardi au jeudi
Participer à des cours de yoga et de méditation tôt le matin
Profiter d’un entracte avec des fruits frais et du thé
Petit déjeuner
Se détendre jusqu’au déjeuner
Déjeuner
Temps libre pour se détendre
Séance de yoga et de méditation l’après-midi

Vendredi
Participer à des cours de yoga et de méditation tôt le matin
Intervalle de temps avec des fruits frais et du thé
Petit-déjeuner
Se détendre jusqu’au déjeuner
Déjeuner
Temps libre pour se détendre
Après-midi Massage ou traitement thermal

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.

Le projet de conservation des tortues est situé sur la charmante île de Nusa Penida. Travaillez aux côtés d’une équipe locale et aidez à protéger les tortues de mer menacées d’Indonésie. Dans le cadre de ce programme, vous contribuerez à la protection de la population de tortues à Nusa Penida en travaillant dans notre centre de conservation des tortues. Selon la période de l’année (les tortues ne nichent pas toute l’année), vous pourrez identifier les espèces de tortues, collecter les œufs, surveiller les nids ou veiller à ce que les nouveaux-nés rejoignent la mer en toute sécurité.

Le projet de conservation des tortues est situé sur la charmante île de Nusa Penida, à 45 minutes en bateau rapide de la partie continentale de Bali. Le projet en est à ses débuts et vous travaillerez aux côtés d’une équipe locale pour aider à protéger les tortues marines menacées d’Indonésie. Vous contribuerez à la conservation des tortues en travaillant dans notre centre de conservation des tortues. Selon la période de l’année, les tortues ne nichant pas toute l’année, vous pourrez identifier les espèces de tortues, collecter les œufs, surveiller les nids ou veiller à ce que les nouveaux-nés rejoignent la mer en toute sécurité.

En fait, en tant qu’éléments de l’écosystème marin, les tortues jouent un rôle clé dans le maintien de la santé des herbiers marins et des récifs coralliens. Ces derniers constituent à leur tour d’importantes sources de nourriture et d’abri pour d’innombrables espèces marines.

En outre, le projet a bénéficié dès le départ de l’engagement des communautés locales. Cela a permis de réduire considérablement le braconnage des tortues de mer et de renforcer les capacités des communautés à jouer un rôle crucial dans la protection des espèces.

Enfin, vous devez vous attendre à un niveau de vie plus basique sur l’île, avec moins de magasins et d’attractions disponibles (en gardant à l’esprit que la plage est pratiquement à votre porte) ! En outre, vous pourrez également vous amuser tout au long de votre séjour, car vous participerez à des activités amusantes, relaxantes et récréatives après une longue journée de programme avec d’autres participants.

Horaire

Dimanche
Accueil des nouveaux arrivants. Vous déjeunerez et recevrez une brève introduction sur la plage afin de vous familiariser avec ce nouveau cadre passionnant. Ensuite, vous en apprendrez plus sur Nusa Penida, sur les supermarchés, les distributeurs automatiques de billets, etc.

Lundi
Après le petit-déjeuner, vous assisterez à une présentation du projet de conservation des tortues et recevrez également un briefing qui vous aidera à comprendre les choses à faire et à ne pas faire dans le cadre du projet. Ensuite, vous participerez aux activités typiques que vous êtes censés faire tout au long de la semaine, comme nourrir les tortues, nettoyer les réservoirs, attraper de la nourriture vivante pour les tortues et nettoyer la plage. Dans la soirée, vous verrez un documentaire sur les tortues qui vous aidera à élargir vos connaissances sur ces créatures étonnantes.

Mardi
Après le petit-déjeuner du mardi, vous commencerez à nettoyer les bassins, à nourrir les tortues et à collecter des algues et de la nourriture vivante pour les tortues. En outre, vous créerez des jouets pour les tortues, nettoierez la plage et soignerez les tortues blessées s’il y en a.

Mercredi
Après le petit-déjeuner du mercredi, vous commencerez à nettoyer les bassins, à nourrir les tortues et à collecter des algues et de la nourriture vivante pour les tortues. En outre, vous créerez des jouets pour les tortues et soignerez les tortues blessées, le cas échéant.

Le soir, vous participerez à des activités sportives sur la plage en jouant au volley-ball, au badminton ou au football.

Jeudi
Le jeudi, vous prendrez votre petit-déjeuner et commencerez à nettoyer les bassins, à nourrir les tortues et à ramasser des algues. Vous créerez également des jouets pour tortues et soignerez les tortues blessées, le cas échéant.

Le mardi, le mercredi ou le jeudi, vous visiterez un endroit extraordinaire appelé Crystal Bay, qui offre une vue à couper le souffle. Vos coordinateurs locaux décideront du jour où vous visiterez ce lieu exotique.

Le jeudi soir sera une soirée spéciale pour vous permettre de profiter du dîner de bienvenue et d’adieu autour d’un feu de joie sur la plage. Ce sera l’occasion de faire connaissance avec les nouveaux arrivants et de dire au revoir à ceux qui partent.

Vendredi
Le vendredi, après le petit-déjeuner, vous nourrirez les tortues et aurez l’occasion de les relâcher dans la mer. Mais comprenez bien que cette opportunité n’est offerte que si vous quittez le programme cette semaine. Si vous restez une semaine de plus au projet, vous participerez à des activités régulières au centre de conservation des tortues. Pour ceux qui quittent le programme, il y aura également une session de feedback concernant le programme. Après le déjeuner, vous pourrez tous participer à des activités telles que nourrir les tortues, nettoyer les réservoirs et mesurer la croissance des tortues.

Vous pourrez également nettoyer la plage, fabriquer des poubelles pour la zone locale, créer une campagne Tortues/Environnement pour la zone locale, relâcher les tortues blessées après traitement et nettoyer la plage, travailler à la construction du site des tortues : par exemple, construire un réservoir ou un mur supplémentaire pour les tortues, peindre les murs, etc. et collecter des informations sur les tortues telles que la longueur de la carapace, la taille des nageoires, vérifier leur poids, etc.

* Cet horaire peut être modifié et/ou amendé en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales et de circonstances imprévues.